Die Diagnose Diabetes Typ 2 erfordert eine große Umstellung von dir. Nicht nur deine Essgewohnheiten werden auf den Kopf gestellt, sondern viel mehr – eigentlich dein ganzes Leben.

Du sollst die Ernährung umstellen, dich mehr bewegen und Gewicht verlieren. Das ist schnell und leicht gesagt, aber gar nicht so schnell und leicht getan. Vor allem wenn das mit dem Abnehmen so einfach wäre, dann hättest du es wahrscheinlich schon lange geschafft.

Deshalb findest du hier Tipps und Ideen – nicht nur zur Ernährung, sondern auch wie du dir das passende Mindset dazu aneignest.
Denn mal ganz ehrlich – du weißt wie man sich gesund ernährt, oder? Ich helfe dir das jetzt auch umzusetzen!

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Seltsame Diät-Ideen

Seltsame Diät-Ideen Heute geht es mal um seltsame Diät-Ideen, die tatsächlich funktionieren. Die Idee dahinter ist nicht etwa dich von einer dieser seltsamen Diäten zu überzeugen. Vielmehr möchte ich einmal mehr klarmachen, dass viele Wege Weiterlesen…